9月处于夏秋之交,高温天气会逐渐减少，但昼夜温差逐渐变大，请大家在防暑的同时，及时增减衣物，预防感冒。9月正值学校开学季，学校是人群聚集场所，因此极易引发呼吸道传染病暴发，请学校做好消毒通风等预防措施。最后提醒大家，9月细菌性痢疾有明显季节性高峰，提醒您讲究个人卫生，预防细菌性痢疾。

       健康提醒一：夏秋之交，预防感冒和登革热

       夏秋之交的9月，昼夜温差大，不仅要预防高温中暑，也要注意预防感冒，尤其是上了年纪的老年人。

       白天外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞，尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动。

       根据气温的变化适当的增减衣服，晚上要盖好被子，不要贪凉，室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃为宜。

       适当的体育锻炼是非常重要的，可以进行一些强度不大的有氧运动，比如跑步，爬山等，增强身体素质。但在锻炼身体时，要防止运动过度，避免大汗淋漓，以免着凉感冒。

当然，并不是所有类似感冒症状的疾病都是感冒，空调病、哮喘、慢性支气管炎等也是这段时间的多发病，所以要加强警惕，以免耽误了治疗的时间。

       根据历年登革热发病时间分布，9月仍处于我省登革热发病高峰。传播登革热的罪魁祸首是白纹伊蚊，俗称花斑蚊，在我省广泛分布，喜在居民家中花瓶、小鱼缸、托盘中的清水繁殖。清理蚊虫孳生地（积水），防蚊灭蚊是预防登革热的根本措施。

 省疾控中心提醒您：

       清积水、灭蚊虫、防叮咬；一旦出现突发高热、皮肤潮红、头痛、肌肉、骨痛等症状，要及时就医。

       健康提醒二：9月开学季，预防呼吸道传染病

       常见的呼吸道传染病包括：流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等，9月正值学生开学季，是肺结核、流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发时节。

       此类疾病的主要特点：

       ◆可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传染。

       ◆急性起病，以发热为首发症状，可伴随有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。

01/学校应加强对教室、宿舍、图书馆、食堂等人群密集场所的通风和消毒,室内每日开窗2-3次，每次通风15分钟。

       02/加强学生因病缺勤登记工作，如发现因肺结核、流行性腮腺炎等传染病而缺勤，要及时进行转诊、报告，并继续跟进学生就诊情况。

       03/日常生活和学习中，要提醒同学们要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。

       04/养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻。

       05/若出现发烧、皮疹等症状要及时就医。

       健康提醒三：讲究个人卫生，预防细菌性痢疾

       细菌性痢疾简称菌痢，是由志贺菌属感染引起的一种常见肠道传染病。

   症状表现为：发冷、发热、腹痛、腹泻、排黏液脓血样大便，再严重一点的话，就是呕吐。

       菌痢9月有明显季节性高峰，一般通过手(日常生活接触)、水、食物及苍蝇等传播。

       集体就餐的建筑工地、托幼机构、福利院、学校、养老院、劳教、劳改等是痢疾高发场所。

       01/讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。采取正确的洗手方法并用流动的水冲洗至少30秒~1分钟以上。

       02/尽量选择在正规商场采购食品，应注意有无生产厂家及生产日期，尽量选择购买品牌食品。食物要彻底烧熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品，尽量不吃生食或半生食水产品；不喝生水。饭菜应尽量做到当餐加工、当餐食用，如进食剩菜，则需二次加热并要彻底热透。

       03/做到生熟分开。处理生的食物最好有专用的用具，储存食物时注意不让生熟食物互相接触，如冰箱内同时存放生、熟食品时，应按熟上生下方式存放，以避免熟食品受到污染。

       最后提醒大家菌痢治疗要彻底，不能以有无症状作为停止治疗的标准，如果药量不足、疗程不够长、治疗不彻底，则可能转变成慢性痢疾。慢性痢疾可以经久不愈，也可反复急性发作，经常腹痛、腹胀、腹泻、排黏液脓血便，严重影响身体健康，影响儿童生长发育，并长期成为传染源。